Ближе к весне очень актуальной становится тема повышения иммунитета. Пора подготовить организм к предстоящим испытаниям, начав применять эффективные рецепты для формирования мощного иммунитета, ведь защитные функции организма после зимы не всегда в силах дать отпор инфекции. Так что если хотим встретить весну в полном здравии, начнем укреплять иммунитет!
Хорошо стимулирует иммунитет сочетание лимона и чеснока: следует натереть на терке лимон с цедрой и головку чеснока, залить водой. Настаивать в течение 3-4 дней при комнатной температуре. Процедить. Пить натощак по 50 мл в день в течение месяца.
Издавна для укрепления иммунитета применяют эхинацею: траву эхинацеи нужно залить кипятком, настаивать на водяной бане 15 мин. Охладить, процедить. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды. Хранить в прохладном месте.
Стоит помнить и о правильном питании, а также эффективным будет пройти курс приема поливитаминов. Чтобы не стать жертвой вирусов, специалисты рекомендуют пользоваться вифероновым гелем, регулярно мыть руки и избегать посещения людных мест.
На страже нашего здоровья стоят также эфирные масла, повышающие иммунитет: анис, базилик, жасмин, кипарис, лаванда, лавр, пачули, пихта, розмарин, ромашка, шалфей и др. Вот, пожалуй, наиболее эффективные способы для стимуляции иммунитета. Если у вас есть свои рецепты, пожалуйста, давайте делиться!
И по моему, еще элеутерококк применяли раньше для укрепления иммунитета.